Verjüngende Atemübungen: vom Dach der Welt

Verj ngende Atem bungen vom Dach der Welt Atem ist Leben bewusst Atmen f hrt zu mehr Lebensqualit t J ngste wissenschaftliche Studien zeigen dass Pranayama Atem bungen die Mitochondrien Kraftwerke in den Zellen anregen und selbst abge storb

  • Title: Verjüngende Atemübungen: vom Dach der Welt
  • Author: Inka Jochum
  • ISBN: 3485013897
  • Page: 247
  • Format:
  • Atem ist Leben, bewusst Atmen f hrt zu mehr Lebensqualit t J ngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pranayama Atem bungen die Mitochondrien Kraftwerke in den Zellen anregen und selbst abge storbene Zellen wieder aufbauen Inka Jochum stellt das tibetische Medizinsystem und einfache Atem bungen vor Sie k nnen berall durchgef hrt werden Bekannte Nebenwirkungen geistige Ruhe, k rperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und mehr Lebenskraft.

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      247 Inka Jochum
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      Posted by:Inka Jochum
      Published :2019-08-11T19:17:32+00:00

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  • Inka Jochum

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  • 656 Comments

  • Für meine Yoga-Stunden kann ich diese vorgestellten Übungen wunderbar anbringen. Die Stimme ist gewöhnungsbedürftig.Der gehaltene Atem (Pranayama) wird sehr gut erklärt und ist auch für Nich-Yogis zu empfehlen.


  • Der Ratgeber „Verjüngende Atemübungen“ von Inka Jochum, erschienen im Nymphenburger Verlag, zeigt welch starken Einfluss der Atem auf unseren Energiefluss hat und damit auf Körper und Geist und unser allgemeines Wohlbefinden. Atem ist Leben!Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben und mit dem letzten endet es.Man unterscheidet zwischen äußerer und innerer Atmung. Durch die äußere Atmung wird der Körper fähig, Sauerstoff aus der Luft aufzunehmen und an das Kreislaufsystem abzugeben [...]


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